عوامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان
🔸 این بیماری علائم خاصی ندارد اما مقاومت بافت استخوان را کاهش می‌دهد. ذخیره شدن کلسیم در استخوان‌ها باعث سفت و محکم شدن آنها می‌شود.
🔹 روند ذخیره کلسیم قبل از تولد، آغاز و تا سن ۳۰ سالگی ادامه می‌یابد. در سن ۳۰ سالگی استخوان‌های فرد سالم، به بیشترین سختی خود می‌رسد. اگر فعالیت بدنی کم یا رژیم غذایی او مناسب نباشد به تدریج کلسیم در استخوان‌ها کم و استخوان‌ها شکننده می‌شوند.
